Vezels, een onderschat deel van een gezond voedingspatroon
Vezels zijn zeer belangrijk voor het lichaam, ze dragen niet alleen bij aan een goed…
Vitaliteit begint hier – jouw partner in welzijn en levensverandering.
"Luisterd naar waar mijn problematiek zit en een fijn mens om mee te praten"
Wil je stoppen met roken? Minder stress op de werkvloer of misschien wat extra kilootjes kwijt? Je hoeft het niet alleen te doen, laat mij je helpen!
Gratis telefonisch advies
Als je blijvende, levenslange veranderingen wilt dan heb je een persoonlijke aanpak op maat nodig. Als deskundige in de zorg weet ik als geen ander dat iedere hulpvraag anders is, daarom kijk ik samen met jou hoe jouw pad naar een gezonder, vitaler leven eruit ziet.
Ik help jou persoonlijk naar een vitaler leven en blijvend gewichtsverlies van ongeveer 500 gram per week. Mijn aanpak omvat persoonlijke coaching, voedings- en bewegingsadviezen volgens de Raad van Gezondheid en Voedingscentrum, en een gratis app die je dagelijks ondersteunt.
Zet vandaag nog de eerste stap en laat mij je helpen.
Vitaalcoach
Ik help zorgverleners naar een gezonde leefstijl. Met persoonlijke begeleiding ondersteun ik zorgprofessionals in het vinden van een gezonde balans, zodat ze energie en vitaliteit ervaren in hun werk en privéleven.
Een gezonde leefstijl biedt meer voldoening in je werk en zorgt voor een betere balans tussen werk en privé. Door zorgverleners te inspireren gezondere keuzes te maken, verbeteren ze hun eigen leven en dat van anderen. Een gezonde zorgverlener is een krachtige schakel in het zorgproces.
Voor iedere hulpvraag is een passende oplossing. Wat past het beste bij die van jou?
Hulp voor zij die te maken hebben met dementie, zowel voor betrokkenen als mantelzorger. Een ondersteunende hand in het begrijpen en omgaan met deze ingrijpende situatie. (evt. zorg en begeleiding vanuit PGB-budget mogelijk)
Persoonlijke begeleiding op weg naar een gezonder en gebalanceerd leven. Samen werken we aan jouw welzijnsdoelen en ontwikkelen we blijvende gewoonten
De klanten die mij bezoeken streven ernaar om zich fitter en gezonder te voelen, gewicht te verliezen, succesvol de overgangsperiode door te komen, en inzicht te krijgen in welke voeding het beste bij hun persoonlijke behoeften past.
Werk aan een gezondere leefstijl gewichtsverlies. Het bewezen BenFit-voedingsprogramma biedt gezonde en verantwoorde manier blijvend gewichtsverlies, van ca 500 gram per week. Zowel individueel als in groepsverband 4-10 personen
Regelmatige online webinars via Zoom
Maandelijkse online informatieve workshops
Vraag vrijblijvend een gratis kennismakingsgesprek aan
BenFit is een leefstijlprogramma van minimaal 12 weken (fase) om op een verantwoorde manier een gezonde leefstijl te creëren en overgewicht de baas te blijven. BenFit programma is echter geen dieet of hype of korte termijn oplossing.
Maar de route naar een lang termijn oplossing met blijvend resultaat.
Kortom een balans leven waarin je geniet, ontspant en lekker in je vel zit met behulp van de 3 pijlers:
⦁ Eet
⦁ Beweeg
⦁ Relax
Sta je open voor verandering?
Dan is dit de SLEUTEL TOT EEN SUCCESVOL EINDRESULTAAT want een balansleven er óók voor jou, velen zijn jou voorgegaan met het succesvolle leefstijlprogramma van BenFit.
Vertrouw op jezelf en start vandaag nog!
Bevorder het welzijn van je mederwerkers voor een gezonde en productieve wekomgeving.
Op maat gemaakte workshops op locatie, afgestemd op de behoeften van jouw personeel. Ontdek praktische tips en strategieën voor een gezonde en productieve werkomgeving
Informatieve sessies die specifiek zijn ontworpen voor bedrijven die een gezonde werkomgeving willen. Ontvang inzichten en praktische aanwijzingen om welzijn binnen de organisatie te bevorderen
Doelgerichte programma’s die gericht zijn op het proactief verminderen van ziekteverzuim. Door preventie en verbeteren van welzijn bouwen we aan een gezond personeel
Voorkom burn-out van je personeel en bevorder het welzijn van je team. Leer praktische stappen voor stressmanagement en burn-out preventie van je personeel
Effectieve workshops die speciaal zijn ontworpen om personeel te ondersteunen bij het succesvol stoppen met roken. Verschaf hen de nodige begeleiding voor deze positieve verandering
De wereld van de zorg is constant in verandering. Blijf op de hoogte van de laatste ontwikkelingen en handige tips met onderstaande artikelen.
Vezels zijn zeer belangrijk voor het lichaam, ze dragen niet alleen bij aan een goed…
Neem de eerste stap naar een gezonder leven, maak vandaag nog een vrijblijvende afspraak en laat me je helpen.