Sinds juli 2017 werk ik als zelfstandig ondernemer onder de naam Ingrid Incare, bij hoofdzakelijk doelgroep dementie. Ben gediplomeerd als Gespecialiseerd Verzorgende Psychogeriatrie en begeleid, ondersteun betrokkene en mantelzorgers welke onder de PGB-budget vallen.

Sedert 2022 ben ik gediplomeerd leefstijlcoach en bied ik niet alleen diensten maar ook workshops en webinars aan voor onder andere zorgverleners en andere belanghebbende. Als zorgverlener sinds mijn 18e jaar weet ik als geen ander hoe het is om te moeten gaan met stress en de huidige werkdruk in (onder andere) de zorgverlening. Tijd voor ontspanning lijkt er nauwelijks te zijn.
Mijn diensten zijn divers en zijn gericht op 3 pijlers: Eet – Beweeg en Relax.

Omdat elke hulpvraag anders is kijken we samen naar een passend traject, samen streven we naar jou persoonlijk realistisch doel om ook jou een gezondere leefstijl te gunnen.
Daarnaast werk ik met het BenFit leefstijlprogramma met een ondersteunende App. Dit bewezen leefstijlprogramma biedt extra ondersteuning en stelt jou in staat om op een gezonde en verantwoorde manier je leefstijl blijvend vol te houden. Dit alles onder persoonlijke begeleiding en gebeurt stap voor stap samen gaan we door het proces van verandering zodat je na het traject van minimaal 12 weken alle kennis in huis hebt om je huidige leefstijl voorgoed te veranderen.

Mijn advies: Geloof in jezelf, jij bent de sleutel tot dit succes

Sta jij open voor verandering? Besef dat je het kunt en de sleutel voor succes ligt voor je.
Succes, dit gaat jou (net als vele anderen) lukken!